Open top menu
Showing posts with label Nutrisi Sukan. Show all posts
Showing posts with label Nutrisi Sukan. Show all posts
Friday, 18 March 2016
FENOMENA EQUINOX 2016 JAGA KESIHATAN SUHU PANAS EKSTREM BOLEH BAWA MAUT

APA SEBENARNYA FENOMENA EQUINOX?


Fenomena Equinox iaitu pemanasan global berlaku sebanyak dua kali setiap tahun iaitu Mac dan September iaitu matahari berada tepat di atas garisan khatulistiwa dengan suhu paling panas terutamanya di Semenanjung. Bumi berputar mengelilingi matahari dengan posisi yang sedikit miring, sekitar 23.5 darjah celcius terhadap bidang lintasannya yang dikenal sebagai ekliptik. Akibatnya sinaran matahari tidak selalu tepat berada di bahagian tengah bumi atau garisan Khatulistiwa.

Penipisan lapisan ozon kini, maka pendedahan cahaya matahari pada masa terbabit akan lebih dirasai berikutan suhu yang semakin meningkat terutamanya pada pukul 12 tengah hari sehingga 3 petang. 

Dalam pada itu, ekoran cuaca panas ini, kita dinasihatkan untuk mengelakkan daripada didedahkan kepada cahaya matahari ketika fenomena ini berlaku dan digalakkan untuk meminum lebih banyak air kosong.

Kesan cuaca panas ini sebenarnya amat kritikal. Seseorang yang terdedah kepada suhu panas yang melampau terdedah kepada risiko keletihan dan strok haba yang disebabkan suhu panas. Dalam sejarah dunia, penyakit yang bersangkut paut dengan cuaca panas telah menyebabkan kematian beribu-ribu orang pada dekat yang lampau. Pada tahun 1980 contohnya di Amerika Syarikat telah menyebabkan kematian 1,250 orang manakala 50,000 lagi mati ketika gelombang panas melanda benua Eropah pada tahun 2003.

Oleh itu, hati-hati ye semua, jangan over exposed!! Minum banyak air suam, minuman isotonik dan hadkan aktiviti luar yang terdedah pada cuaca panas terik.

Bagaimana untuk kekal sihat dalam cuaca yang ekstrem panas ini??? Berikut 9 langkah-langkahnya :












MINUM MINUMAN ISOTONIK!! 

Iaitu satu cara yang sangat berkesan untuk elakkan badan dari dehidrasi akibat garam yang hilang dari peluh yang banyak (cuaca yang panas badan akan kuat berpeluh) seterusnya badan akan rasa lemah dan jatuh sakit. Kesian kan anak-anak terutama yang ke sekolah yang terdedah kepada cuaca panas. Oleh itu ibu bapa harus ambil langkah berjaga-jaga tentang keselamatan anak-anak.



Apa itu minuman Isotonik yang bebas karbonat dan kurang gula?? Tidak lain tidak bukan... PERFORMANCE DRINK SHAKLEE. Minuman kesihatan dan bertenaga. Kebiasaannya kita sering dimomokkan untuk ambil minuman isotonik berjenama (sport drink) yang berkarbonat (bergas) dan mengandungi gula berlebihan. Ia sangat tidak baik untuk kesihatan. oleh itu bertukarlah sekarang kepada Performace drink Shaklee sebagai pengganti kepada minuman isotonik lain yang berkarbonat dan gula berlebihan. Performance drink ni untuk elak dehidrasi dan untuk kekalkan bendalir dalam badan dan ianya elektrolit. Terus aktif dalam badan kita. Musim2 panas ekstrem begini yang membahayakan kesihatan dapatkan segera kerana ianya sangat2 bagus.


Hubungi saya untuk penghantaran segera dengan harga yang berpatutan. Hanya satu sudu untuk secawan air yang sangat sedap dan bertenaga.

COD area Johor Bahru, skudai, UTM, pekan nenas dan yang berhampiran.
Pos laju seluruh Malaysia.


Read more
Sunday, 11 October 2015
Ikan sungai pahang Ikan Patin Ikan Baung

Ikan Sungai Pahang


Aku orang pahang! Orang pahang kalau tak tau makan ikan sungai, rugi wehhh!! Ikan sungai pahang ni satu kelebihannya tidak berbau hanyir sebab di ternak di sungai Pahang. Yang tidak di ternak, bebas di sungai lagi lah tak berbau. Sebab tu sangat2 mahal harganya cecah ratusan ringgit. Penggemar ikan sungai memang sanggup bayar berapapun agar dapat menikmati rasa ikan sungai pahang yang sangat2 lembut tu.

Saya berhijrah ke Johor mengikut suami kerana suamiku orang Johor. Setiap kali pulang ke Pekan, bandar di Raja saya akan bawa bekas untuk mengisi ikan patin dan ikan baung. Memang banyak sekali beli sebab jiran2 dan kawan2 pun kirim. 


Best pakai ni sebab tak bocor, tahan sejuk. Ikan pun tak busuk. Dulu bekas ni saya guna untuk membawa pulang susu perahan yang sangat banyak ketika tu semasa pantang Aisyah azzalea di kampung dulu. Sekarang dah jadi bekas ikan ;-)

Ikan patin ni terkenal dengan vitamin yang tinggi dan baik untuk kesihatan. Oleh itu ikan patin ini banyak digunakan sebagai sumber protein berkualiti tinggi, vitamin dan juga mineral. Sumber protein yang terkandung dalam ikan patin sekitar 23-28%. Kandungan lemaknya pun rendah sehingga baik untuk kesihatan.

Ikan sungai Pahang di jamin tidak diberi makan makanan yang haram. Penternaknya juga merupakan orang Islam.  Saya tahu sedikit sebanyak cara ikan diternak dan makanan apa yang diberikan.


Tempat ternakan ni tak jauh dari rumah mak saya.


Jika anda nampak kawasan ni, lebih kurang 5 minit ke rumah mak saya ;-)

Ikan Patin

Ikan Baung

Ikan Patin sedap Masak apa?? Ha.. apa lagi.. Gulai Tempoyakla. Ikan baung biasanya saya masak asam rebus atau sama pedas


Ikan Patin Masak Tempoyak

Baung masak asam rebus


Setakat ini perkongsian dari saya. Saat Ku Jatuh Cinta dengan ikan sungai Pahang. Next time saya share lagi resepi ikan sungai dan lain2 yang berkenaan ye. Kalau ade sebarang pertanyataan atau nak kirim saya beli pun boleh hubungi saya 012-9555602



Read more
Friday, 21 November 2014
Nutrisi Sukan

Shaklee Performance® terbukti secara klinikal mampu menghidratkan tubuh dengan lebih berkesan
Memuaskan Dahaga Para Juara
Penyahhidratan merupakan faktor utama yang sering mengakibatkan kelesuan dan menjejaskan prestasi atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal mampu menghidratkan tubuh dengan lebih berkesan berbanding air. Di samping itu, Performance mengandungi lebih banyak elektrolit dan membekalkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman penghidratan terkemuka.
Rumusan elektrolit proprietari OPTI-LTYE™ dengan campuran unik karbohidrat kami bertindak pantas untuk memberikan tenaga serta-merta yang berkekalan serta merangsang penghidratan optimum.
Terbukti secara Klinikal


  • Ujian makmal terhadap atlet cemerlang menunjukkan bahawa Performance Shaklee membekalkan spektrum elektrolit yang menyeluruh, termasuk kalsium dan magnesium (ciri unik yang tidak dimiliki oleh jenama terkemuka)
Ambil yang Terbaik, Serlahkan yang Terbaik
  • Dengan formula yang terbukti secara klinikal dapat meningkatkan prestasi anda, membantu anda menjalani latihan lebih lama dan mengembalikan tenaga dengan lebih cepat, Shaklee Sports Nutrition adalah pilihan bijak untuk memberikan apa yang tubuh anda perlukan sebelum, semasa dan selepas latihan.
Read more
Pemakanan Sihat

Membantu ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sihat
Di Shaklee, kami percaya bahawa alam semula jadi mengandungi 1001 rahsia untuk kehidupan yang lebih lama, sihat dan produktif.
Kisah kami bermula hampir 60 tahun yang lalu apabila Dr. Forrest C. Shaklee, dengan falsafah kehidupannya Living in Harmony with Nature® telah mencetuskan gerakan yang berterusan untuk membantu ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sihat.
Hari ini, kami merupakan syarikat pemakanan semula jadi nombor satu di Amerika Syarikat, dengan pejabat di seluruh dunia dan tenaga pakar terkemuka dalam bidang penyelidikan pemakanan. Kami melepasi dan melangkaui piawaian industri setiap masa bagi memastikan produk kami Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Sentiasa Mesra Alam.


Kami menguji setiap bahan baharu untuk mengesan lebih 350 bahan cemar berbahaya.
Kami menjalankan lebih 100,000 ujian kualiti setiap tahun bagi menjamin ketulenan tertinggi sebolehnya.
Kami telah melaburkan lebih $250 juta dalam ujian klinikal, penyelidikan dan pembangunan.
Kami juga menawarkan peluang kepada sesiapa sahaja yang berminat untuk menjana pendapatan sampingan dengan berkongsi produk kami.
Sehingga hari ini, kami telah membayar komisen bernilai lebih $6.7 bilion kepada para Pengedar kami, dan kami menjemput anda untuk mengecapi manfaat memiliki perniagaan Shaklee anda sendiri.
Read more

Popular Posts